大便干燥快速通便方法 大便干燥怎么快速通便

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如果大便干燥比较严重，可以采取一些方法来治疗，促进通便，一般来说可以使用一些润肠类的润滑剂，能够起到快速通便的作用。

以上的方法也只是权宜之计，要想彻底的预防大便干燥，还是应该从生活当中做起，比如说注重饮食调理，多吃富含膳食纤维的食物，另外要养成定时排便的好习惯，平时要注意休息，注意适度的运动健身，如果依然没有得到缓解，一定要及时到医院检查，要排除疾病方面的原因。

如果大便干燥比较严重，会有哪些危害呢？应该有所了解。

1、大便干燥是口臭的源头 大便干燥会造成口臭，这是因为肠道内停滞的大便，会为各种各样细菌生长提供理想的生存条件。

细菌大量生长繁殖,产生大量对人体有害的气体,从而影响身体机能的环境。

2、大便干燥容易造成皮肤变差 大便干燥时的皮肤最干燥,感觉很粗糙,有些人甚至还会出现小疙瘩、小红点、皮肤色素沉着。

这个时候,平时不怎么显眼的小豆豆也特别地活跃。

大便能很好的显示身体健康状况，特别是肠道，消化系统的健康状况，对于困扰人们的大便干燥情况来说，要尤为注意，特别是在饮食上，最好少吃上火的食物，比如辛辣刺激性食物，很容易使人上火，同时保证足够的睡眠，使身体得到足够的休息。

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