桑拿和汗蒸的区别在哪 蒸桑拿能减肥吗

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1、蒸桑拿具有减肥的功效,蒸桑拿时,人体内的温度会升高,人体内的代谢率会升高,代谢率升高会导致能量消耗增加,能量消耗增加,减肥效果不错,但是蒸桑拿的时间不能太长,容易导致晕厥。

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