通草鲫鱼汤怎么做下奶效果好 通草鲫鱼汤怎么做下奶

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1、通草鲫鱼汤一般需要将鲫鱼先处理干净，然后在锅中倒油，将鲫鱼放在其中，煎至两面金黄后加入通草和水熬煮三个小时左右喝可以下奶。

2、主要能够达到促进乳汁分泌的效果，并且能够提高乳汁的质量，在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上不能够进食油腻症或者是辛辣刺激性的食物，可以多吃一些高营养或者是高蛋白的食物。

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