大米的功效与作用? 大米的功效与作用是什么

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大米的功效和作用主要有以下几种：1、清肺、补脾。

2、具有滋阴润肺的功效。

3、对于肺阴亏虚引起的咳嗽、便秘等症状有一定的缓解作用。

4、改善皮肤干燥症状能起到很好的效果。

5、大米中维生素、谷维素等营养成分丰富，具有护肤的功效。

6、能让肌肤充满弹性。

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