吃熟花生会发胖吗 吃水煮花生会胖吗

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1、您好,用水煮花生会发胖。

2、 用水煮花生含有洗脱的脂肪,如果摄入过多,就会导致肥胖,生活中要学会控制饮食量,不能吃过多的水煮花生,平时饮食不能暴饮暴食,容易发胖,吃完之后要进行适当的运动,上步30分钟以上站立30分钟,这样的活动对消化很有帮助。

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