山药有什么作用和副作用? 山药有什么作用

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题山药有什么作用和副作用?，山药有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下山药有什么作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、山药具有健脾益胃和恢复体力的作用，还有降血糖的效果，如果存在脾胃不和的情况。

2、可以在平时的生活当中经常吃一些山药，比较适合手脚冰凉和消化不良的人，但是并不适合湿邪、积滞、肠燥便秘的人群。

3、虽然山药的口感比较好，但若自身属于过敏性体质，尽量不要直接接触。

本文山药有什么作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！