维生素b2有什么功效和作用 吃维生素b2有什么好处和副作用

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1、吃维生素b2能够补充体内所需的维生素，有助于肝肾功能的调节，也能促进人体的代谢和恢复，对于机体健康会有帮助作用。如果过量摄入或者是不正确的摄入，可能会出现恶心、呕吐或者是腹部胀痛等副作用。

2、维生素B2是一种比较常见的药物，能够补充体内所需的维生素，通常适合于维生素B2缺乏的人群，比如出现了口角炎、脂溢性皮炎，或者是角膜炎、舌炎等，需要在医生指导下服用维生素B2药物，有助于自身症状改善。如果自身没有明显的缺乏，或者是服用剂量过大以及补充过多的情况下，可能会出现恶心、腹胀以及乏力等副作用，还会导致肝肾功能出现损伤，容易引起药物中毒。

3、维生素B2药物在摄入以后，能够促进蛋白质脂肪以及碳水化合物的代谢，提高细胞的生长代谢，也能促进自身组织修复，对于肝肾功能的保护会有帮助作用，皮肤组织出现异常情况时，也能促进皮肤黏膜组织功能的修复，对于机体免疫能力的提高会有帮助作用，有助于自身健康。维生素B2不仅能够在药物中补充，也可以通过食物补充。

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