孕妇可以吃野菜吗? 孕妇可以吃野菜吗

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1、怀孕的妇女可以适当吃一些野菜。

2、第一,野菜营养丰富,属于粗纤维食物,且维生素C含量较高,适当食用一些野菜还可以中和体内的酸性物质,维持体内碱性内环境。

3、第二,吃野菜能刺激食欲,特别是对胃口不好的孕妇更是如此。

4、此外,一般野菜属寒凉,不宜多吃,以免造成肠胃消化不良。

5、值得注意的是,有些野菜如马齿菜不宜多吃,有滑胎作用。

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