吃生西红柿好处都有哪些 吃生西红柿对人有什么好处和坏处

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1、吃生西红柿对人好处可以补充体内所需的营养物质，同时也能提高机体的免疫力，另外西红柿还可以增加饱腹感，而且热量非常的低，特别对于一些减肥期间的人群有一定的帮助效果。

2、虽然西红柿里面的好处特别多，但是任何食物都不可以吃太多，否则就会增加胃肠的负担，引起胃肠不适等情况发生。

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