冰草的营养价值和功效 冰草的营养价值

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冰草的营养价值和功效，冰草的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、冰草当中通常含有丰富的氨基酸、植物盐或者是胡萝卜素等营养成分，能够起到清凉解暑的作用。

2、冰草是一种营养价值比较高的蔬菜，当中含有丰富的氨基酸、植物盐或者是胡萝卜素，并且还有很多的类黄酮化合物等营养成分，能够补充身体所需要的。而且冰草的性质偏凉，适量的吃一些，通常能够起到清凉解暑的作用，适量的吃一些对身体会有很多好处，但是不能吃太多。

3、冰草可以直接生吃，也可以凉拌吃，通常比较清淡易消化，而且也能够避免破坏里面的营养成分。

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