糖尿病病人哪些水果不能吃 糖尿病什么水果不可以吃

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题糖尿病病人哪些水果不能吃，糖尿病什么水果不可以吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下糖尿病什么水果不可以吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

得了糖尿病后，除了要控制血糖，还要在饮食上多注意，避免吃含糖高的食物。而且在普通水果中，有六种是糖尿病人人应该避免吃的，那么六种水果不适合吃糖尿病的六种水果分别是什么呢?糖尿病人适合吃哪些水果呢?

一、糖尿病不宜食用的六种水果

1、提子

提子虽然营养丰富，又含有许多抗氧化物质，常吃提子可以预防心脑血管疾病，但是这种水果中糖含量非常高，糖尿病人经常食用这种水果，会导致血糖升高，所以糖尿病人不宜多提子食用。

2、芒果，菠萝

菠萝芒果是糖尿病人最好的水果，因为这两种水果的生糖指数很高，糖尿病人经常食用这两种水果会导致病情加重。这些水果属于致敏水果，很容易引起过敏，所以糖尿病人在食用这两种水果时要谨慎。

3、车厘子

它营养丰富，富含蛋白质、维他命、钙、磷、铁等多种矿物质，常吃车厘子能起到健脑补血的作用，但是它的糖分含量特别高，生糖指数比较高，糖尿病人如果吃得过多，就会导致血糖升高。

4、藏荔枝

番荔枝的含糖量非常高，其中含糖量含量高达15%以上，因此糖尿病患者应少吃或不吃此种水果。

5、榴莲

榴莲的生糖指数不太高，但榴莲的含糖量很高，糖尿病人食用过多的榴莲，会导致血糖升高。

6、甘蔗

甘蔗汁多味甜，吃甘蔗可以起到很好的止渴效果，但是甘蔗含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖等，对糖尿病患者是非常不利的，所以糖尿病患者最好不要吃这类食物。

二、糖尿病人适宜的水果

1、柑橘

该水果味道甘酸可口，含糖量不会太高，所以糖尿病人人可以适量吃点，尤其是体型消瘦型的糖尿病患者可以适当多吃一些。

2、桃

桃的含糖量不是很高，常吃可以起到生津润肠、活血消积的作用，所以如果糖尿病患者经常便秘，可以适当多吃一些。

3、李子

李子含糖量低，常吃李子能起到清肝、生津、利尿的作用，所以虚劳导致的糖尿病患者可适当吃些李子。

糖尿病人可以选择低糖、低血糖的水果适量食用，不要担心会引起血糖升高。

本文糖尿病什么水果不可以吃到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！