来姨妈喝红豆汤有什么好处 喝红豆汤有什么好处

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1、豆汤含叶酸，孕妇可适当补充，以促进胎儿脑神经的发育，防止胎儿畸形。

2、孕妇喝红豆汤也可以帮助通乳。

3、红豆富含b族维生素和铁元素，以及蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，有清热利尿、祛湿解毒的功效，喝红豆汤可辅助治疗疮毒。

4、豆角中还含有能刺激肠胃蠕动、促进消化吸收的皂角甙。

5、豆角中还含有膳食纤维，能有效刺激肠道蠕动，防止便秘，改善便秘。

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