孕妇可以吃芦笋吗前三个月 孕妇可以吃芦笋吗?

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1、孕妇可以吃芦笋，里面的营养成分含量是比较丰富的。

2、芦笋当中的营养成分含量比较高，含有多种微量元素以及矿物质元素，可以补充身体所需营养，也有助于提高自身的免疫能力和抵抗力，是不会对胎儿生长以及发育造成影响。

3、在怀孕期间需要以优质蛋白类的食物为主，同时还需要做到荤素搭配和营养均衡。

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