酸奶过期多少天之内可以喝 酸奶过期多少天不能喝

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酸奶过期三天不能喝。

喝过期酸奶可能是由于饮食不当或者酸奶中的有害细菌引起急性胃肠炎,引起消化系统症状,如恶心、呕吐、腹痛和腹泻。所以,过期后不能吃任何食物或药物。酸奶富含益生菌,能调节肠道菌群,保持肠道菌群平衡,改善肠道功能。酸奶过期后,酸奶中活性益生菌的数量和活性会下降甚至完全死亡。结果,过期酸奶对调节肠道菌群和改善肠道功能几乎没有作用,而且酸奶中的钙和蛋白质等其它成分也会因过期而失去作用。另外,过期酸奶可引起有害细菌快速生长,对人体健康造成极大的不良影响,如急性肠炎、食物中毒等急性胃肠道疾病。所以,酸奶要及时服用,越新鲜越好,里面会有活性的益生菌,对身体更有益。

喝过期酸奶的原因:1。从食品卫生的角度来看,酸奶含有大量的致病微生物。假如食用过期的酸奶,这些病原微生物就会进入体内。轻微的症状可引起腹痛、腹胀和腹泻,严重时可引起更严重的传染病并危及健康。2.在营养方面,如果酸奶放置过期,会导致酸奶中所含营养物质的分解和消耗。再食用一次过期的酸奶,其营养价值就会大大下降,无法补充对身体有益的营养。如果喝了过期的酸奶,要注意观察有没有以上的肠胃不适症状。出现这些症状时,可以采取相应的治疗措施。如果出现明显的恶心呕吐,可以服用胃复安片。如果出现腹泻症状,可以口服小檗碱或蒙脱石粉来止泻。如果有明显的水样大便或者伴有发热等感染,要及时去医院检查,明确感染类型,并给予相应的抗感染治疗。

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