女人吃芒果好不好? 女人吃芒果好处和坏处是什么

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女人吃芒果一般可以补充营养和促进食欲，但是可能会出现过敏。

1、好处：芒果属于常见的一种水果，一般在吃了以后可以促进胃部消化液的分泌，改善消化不良的表现，提高食欲，补充营养物质，含有丰富的维生素或者微量元素。

2、坏处：如果摄入太多可能会出现消化不良增加肠道的负担，有的人群可能也会对芒果产生过敏，容易出现皮肤瘙痒。

在生活中要注意做到一定要注意营养均衡，可以减少对身体的影响，避免产生微量元素缺乏，多吃蔬菜。

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