晚上为什么不能吃苹果手机 晚上为什么不能吃苹果

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1、由于苹果含有果酸,所以在晚上吃会刺激肠胃。

2、 二是在夜间可加重肠胃负担,引起肠胃功能消化不良; 早餐和午饭时吃苹果更好,效果更好。

3、 夜间食物容易造成消化不良。

4、 而且并非每个人都适合吃水果,所以晚上尽量不要多吃。

5、 但苹果中所含的果酸能清洁牙齿,并能使牙齿更白,更坚硬。

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