吃蚕豆有什么好处和功效 蚕豆吃多了有什么坏处

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1、如过量食用蚕豆，会给人体带来一定的影响。

2、蚕豆吃得太多容易引发便秘，主要是因为蚕豆属于高热量食品，如果过量食用，易导致便秘，还会引发肥胖，甚至引发腹泻、腹胀，有的还会引起过敏。

3、推荐平时可以适当的吃一些，以免造成不必要的麻烦。

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