前列腺增生怎么锻炼治疗效果最佳 前列腺增生的锻炼方法是什么

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1、BPH一般通过运动的方式，是不能起到明显的作用的。

2、较传统的运动方式可以选择快走、跑步、爬山，另外也要注意饮食清淡，多吃一些蔬菜水果，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的、生冷的食物，因为酒和辛辣刺激的食物会对前列腺造成严重的刺激，从而引起前列腺的一些化学反应和炎症反应，加重前列腺增生的症状。

3、BPH一般考虑与功能性睾丸及年龄增长有关。

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