孕妇可以吃洋葱吗? 孕妇可以吃洋葱吗

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1、怀孕的妇女可以吃洋葱,但要适量。

2、葱花营养丰富,具有散风寒湿,健脾润肠,和胃之功。

3、也有杀菌抗病毒、防感冒之功效。

4、但洋葱有刺激性的味道,孕妇应该少吃。

5、孕期妇女应注意营养均衡,饮食以清淡为主,不吃油炸,生冷,辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜,水果,适当补充维生素和一些微量元素,多喝温开水,定期做好孕期检查。

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