巴氏刷牙法图片 bass刷牙法

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使用BASS刷牙:

也叫水平颤法,是一种能有效清除龈缘及龈沟内菌斑的刷牙方法。BASS刷牙法可去除龈缘附近的菌斑,特别是清除邻间区、牙颈和暴露的牙根面的牙菌斑,对保持牙龈和牙周健康极为重要。

刷牙要领

(一)刷牙法

1、刷牙颈龈缘

(1)拿着刷柄,把刷头放在牙颈上,刷毛与牙长轴呈45°角,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),轻微加压,使刷毛部分进入龈沟,部分置于龈缘上。

(2)用2~3颗牙齿作一组,用4~6次水平颤动的牙刷,短距离(约2mm)。向牙冠方向转动牙刷,拂刷唇舌(腭)面。小心动作要轻柔。

(3)把牙刷移到另一组2~3颗牙的位置重新放置,注意要有1~2颗牙的位置重叠。

(4)刷刷前牙舌(腭)面时,将刷头竖在牙面上,使前部刷毛接触龈缘或进入人龈沟,作上下提拉颤动,自上而下,不做来回的拂刷。刷刷前牙舌面,从下往上刷。

2、刷颊舌(腭)面

在第(2)和(3)步骤问进行,以保持刷牙动作连贯一致,要按顺序刷到上下颌牙弓唇舌(腭)面的每个部位,不能有遗漏。

3、刷牙表面

用手刷柄,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷,注意上下左右均须刷到。

(二)刷牙时间

为确保每个牙面都有足够的刷牙时间,每次刷牙时间不少于一分钟。

(三)刷牙次数

保持口腔卫生,口气干净,控制牙菌斑,每天至少早晚刷牙2次。

谨慎的人

1、刷颈龈缘时要用力适度,不要用力过猛,以免造成牙龈损伤。

2、短时间水平颤动牙刷的距离不能太长,控制在2mm左右,太长会损伤到牙颈部牙体硬组织。

3、刷牙要按顺序,确保每一个部位和每一个牙面都刷到,不遗漏。

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