五味子可以长期泡水喝吗 五味子泡水喝好吗

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1、五味子泡水喝通常情况下是比较好的，因为五味子如果经常泡水服用，能够起到益气生津、收敛固涩等功效，还能够缓解肾虚引起的四肢乏力、口干舌燥等症状。

2、五味子属于一种中成药物，能够养生保健，还可以治病、防病，并且适当服用也有利于组织细胞氧气交换，也能够增加睡眠质量，改善失眠症状，起到镇静安神效果。而且五味子内还含有维生素成分，能够增加皮肤新陈代谢，达到延缓衰老作用。

3、但是需避免长时间大量服用，以免造成肠胃负担过重，出现消化不良症状。

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