马齿菜孕妇可以吃吗有营养吗 马齿菜孕妇可以吃吗

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1、怀孕妇女可以吃一些马齿苋，但因为马齿苋属于寒凉食物，脾胃虚弱、腹泻的孕妇应避免食用。

2、它能有效预防高血压，富含钾元素，能促进钠盐代谢，还能降低血糖。

3、在马齿苋中含有醇类物质，可以减轻胃黏膜的刺激，对损伤的胃黏膜进行修复。

4、常吃马齿苋还能消炎杀菌，能有效地预防癌症。

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