哺乳期可以吃生蚝吗? 哺乳期可以吃生蚝吗

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1、生牡蛎是优质营养物质,富含蛋白质和多种维生素,有健脾胃、补虚、益气的功效。

2、 哺乳期间可以吃生蚝,对于身体健康和胎儿没有任何不利影响,但是要完全煮熟,不要吃得过饱,否则容易导致消化不良。

3、 女性来月子时一定要少吃,因为生蚝属于寒性食物,女性在经期要尽量少吃。

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