吃鸭肝的好处和坏处图片 吃鸭肝的好处和坏处

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1、瘦身的时候最好不要吃鸭肝。

2、 鸭肝脏含有较高的胆固醇、脂肪、热量,还比较高,减肥时患者食用,容易导致肥胖。

3、 体重减轻时患者要注意饮食,患者宜多吃一些蔬菜、水果,要少食多素,宜低脂低胆固醇饮食,不抽烟喝酒,减肥患者要注意多做运动,如游泳、慢跑、练瑜伽、跳广场舞、打篮球、跳绳等运动,有利于减肥。

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