孕妇可以吃三华李吗晚期 孕妇可以吃三华李吗

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1、怀孕的妇女能吃三华李。

2、三华李的营养成分丰富，果实中含有丰富的维生素，矿物质，糖类，微量分析蛋白，人体脂肪，胡罗卜素等营养元素。

3、但是杏李中的果酸含水量较高，不宜食用，否则极易引起肠胃消化不良，所以每次吃3、5个即可。

4、建议孕妇做好生活起居护理，调整饮食结构，少食多餐，均衡营养，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多吃含蛋白质、矿物质、维生素等营养素的食物。

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