怀孕初期木耳菜可以吃吗 孕妇能吃木耳菜吗初期

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1、孕期木耳还是可以适当吃一点的，木耳中含有较多的纤维素、维他命、蛋白质、微量元素等，能够帮助补充孕妇需要的营养素。

2、但是也不能吃得过多，因为木耳菜是寒性的，吃多了会引起宫寒的症状，从而导致流产。

3、孕妇平时要注意营养均衡，避免吃辛辣刺激性食物，多休息，定期做孕期检查。

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