孕妇吃西瓜吗? 孕妇吃西瓜好吗

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1、西瓜是消暑佳品,尤其是在夏季,受到人们的欢迎。不过对孕妇来说,不能吃太多,另外在吃的时候最好不要吃太凉的。由于西瓜属于寒凉的水果,容易导致孕妇的肠胃出现问题,对孕妇的安胎和健康都会造成不利影响。西瓜中糖含量过高也会对孕妇的血糖产生不良影响。

2、西瓜有这么多好处,但也并非人人都能吃,更不能随意吃。假如西瓜吃得太多,就会摄入过量的糖分。特别是在怀孕期的女性要特别注意。

3、女性在怀孕期间内分泌发生了生理变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用降低,导致血液中糖浓度过高,容易发生妊娠糖尿病,而孕妇流产和早产的大部分原因都是由于妊娠糖尿病引起的,因此,孕妇食用西瓜不宜过量。

4、孕妇是否能吃西瓜,一个非常关键的因素是,西瓜是否冷冻。西瓜冻僵了,因为温度太低,孕妇食用后会引起宫缩,严重时甚至会早产,危及胎儿的生命,所以要小心。

5、西瓜属于生冷食物,西瓜吃多了容易伤脾胃,所以脾胃虚寒、消化不良及大便滑泄的人要少吃西瓜,吃多了会导致腹胀、腹泻、食欲下降等症状,甚至会积寒助湿,导致疾病。

6、对孕妇来说,以少吃凉西瓜为宜,以免出现对自身及胎儿健康不利的情况。特别是对于怀孕期间肠胃功能紊乱的女性,不能吃太多,会导致肠胃炎加重,出现腹泻等不良情况。

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