早上不吃饭会变胖么 早上不吃饭会发胖吗

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1、早上不吃饭可能会发胖。在日常生活中最好可以做到一日三餐，定时定量，减少一些刺激性。

2、在早上的时候经过一晚上的胃部食物消化已经完全消化掉，如果早上不吃饭的时候，可能会伴随着胃酸分泌过多，中午的时候会大量的摄入食物，从而会伴随着身体的热量堆积引起肥胖的表现，不吃早饭的时候还会伴随着饮食规律失调，影响到脾胃消化食物的功能，会把多余的食物以脂肪的形式储存下来，从而会引起肥胖。

3、减肥可以选择运动以及饮食调理的方式改善，在饮食上要避免吃一些油炸油腻性食物。

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