胡萝卜鲜橙汁的功效 胡萝卜橙汁的营养价值

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胡萝卜鲜橙汁的功效，胡萝卜橙汁的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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如今各种胡萝卜橙汁都很流行,尤其是胡萝卜橙汁,市面上也有很多成品饮料打出了胡萝卜橙汁的招牌,但很多朋友担心食物中的不良搭配会导致食物相克,把胡萝卜和橙汁放在一起喝会不会有不良反应?它们的营养价值如何呢?下面让我一一介绍一下。

首先它们的组合是没有问题的,关于营养价值,我们一起分析一下

胡萝卜中含有丰富的红萝卜素,并含有维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,胡萝卜汁美容效果非常好,每天多喝一点胡萝卜汁,能促进皮肤的新陈代谢,促进血液循环,使肤色红润,对美容有减肥的功效。胡萝卜汁最好在早上空腹的时候喝,因为这样更有利于胃肠吸收胡萝卜汁,也有除雀斑的功效或将新鲜胡萝卜研碎挤汁,每天一杯,也有祛斑的功效。胡萝卜中富含胡萝卜素,能清除自由基,延缓人体衰老,维持上皮组织健康。维他命A原也很丰富。维他命A可以在体内转化为维他命A。维他命A有润肤、强健皮肤的功效,并能防治皮肤粗糙和雀斑。

橙子中含有丰富的维生素和柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,橙子中维生素C含量很高,可补充乳类的维生素不足,其果肉酸甜适中,富有香气。能解油腻,消积食,增强儿童抵抗力。新鲜橙汁的美味让我们对它喜爱有目共睹,把橙子榨成汁后,外出携带方便又解渴,同时,橙汁有多种功效,常喝橙汁不但可以防病,还可以卸妆、洁肤。

胡萝卜橙汁的营养价值和无危害以后大家还在等什么呢,又有营养又好喝的饮料实在不多,所以赶紧行动起来,做出自己的胡萝卜橙汁,享受健康美味的生活吧。

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