生菜的营养价值及功效禁忌 生菜的营养价值

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生菜的营养价值及功效禁忌，生菜的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、生菜含有丰富的营养价值,其中所含的蔬菜纤维素和维生素较一般蔬菜要高,水分更充足,吃起来口感爽脆。

2、平时吃生菜,能增强蛋白质和脂肪的消化吸收,改善肠胃血液循环,促进利尿排便的症状。

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