喝青汁有什么坏处五大危害不可忽视 喝青汁的功效与作用是什么

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1、喝青汁能够帮助清理身体注意的脂肪，对减肥是有好处的，适当的喝些青汁，还可以加快新陈代谢，清理血液中的毒素，有利于帮助降血脂和降血压，改善血糖疾病。

2、如果想要减肥，还可以采取健康的减肥方法，控制好饮食，不能暴饮暴食，保持清淡的饮食习惯，做到少吃多餐，坚持运动锻炼，比如早晨的时候跑步。

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