维生素e选哪个牌子的好 维生素e哪个牌子的好,纯天然的？

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1、维生素e哪个牌子的效果相差不大的，建议选择正规厂家生产，质量有保证，补充维生素E属于一种脂溶性维生素，适量吃可以补充人体所需营养物质，同时对抑制黑色素也有不错效果。

2、但是不要盲目服用，以免产生副作用，最好在医生的指导下服用，平时也可以吃一些含维生素E的食物，比如，猕猴桃，哈密瓜等，能够达到护肤和抗辐射的效果。

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