红薯减肥法5天减十斤 减肥期间能吃烤红薯吗

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1、减肥期间能吃烤红薯。

2、红薯属于一种常见的食物，也属于低热量高纤维的食物，并含有大量的营养物质都是人体必需的，也能够起到润肠通便的作用，还能将体内的毒素垃圾排出体外。

3、但是在吃红薯的时候要注意力量，不能吃太多，还需要经常锻炼身体。

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