应多久自慰一次才合适女生 应多久自慰一次才合适

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1、自慰多长时间一次适宜,若年轻男子一周一次或一个月二、三次,一定要节制,不要频繁自慰。

2、 对男人来说,如果自慰比较频繁,影响就比较大,有可能导致腰酸背痛,记忆力下降,身体素质会越来越差,有的还会影响性生活,出现阳痿早泄甚至不孕的情况。

3、 经常自慰对身体健康有很大的不良影响,因此,为了自己的健康,最好戒掉这种不良嗜好。

4、 要养成良好的生活习惯,要坚持锻炼,每天坚持锻炼一个小时左右,这样可以改善身体素质,增强身体免疫力,养成经常熬夜的习惯。

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