吃维生素e有什么好处和坏处 女性吃维生素e有什么好处

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1、维生素e能有效地延缓肌肤衰老,让肌肤变得光滑白皙,特别是祛斑效果显著。

2、维生素e可以增加女性怀孕的机率,可以有效地增强卵巢功能,促进卵泡增多,提高怀孕机率。

3、能延缓衰老,能有效减少皱纹的产生,并能减少细胞的耗氧量,帮助缓解腿抽筋和手足僵硬的症状。

4、此外,抗氧化剂能保护机体细胞免受自由基的毒害,维生素e也可预防冠心病。

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