空腹喝酸奶可不可以? 空腹喝酸奶可不可以

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1、空腹状态下不建议喝酸奶，主要是因为会对肠胃产生一定的刺激性，特别是对于自身存在肠胃功能疾病者空腹状态下喝酸奶会影响到身体的健康或者导致病情加重。

2、酸奶中含有一定量的酸性物质，能够增加胃酸的分泌，促进食物的消化和吸收，但是在空腹的状态下，由于胃酸含量相对较多，在喝酸奶之后会导致胃酸分泌过多，反而会使肠道内的酸碱度失衡，影响食物的消化和吸收，同时还有可能会有反酸，烧心，呕心，呕吐等表现症状。

3、在喝酸奶时一次性的摄入量不宜过多，而且在喝酸奶之前需要进食一些主食。

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