晚上吃柿子会不会胖? 晚上吃柿子会不会胖

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1、柿子不会导致发胖，少量食用就能减肥，柿子本身脂肪含量较低，热量也很低，而且它的营养价值很高，富含维生素C，而且还含有大量的营养素，如黄酮类化合物等，就热量而言，少量食用柿子并不会发胖。

2、虽然卡路里并不高，但是如果吃得太多，就会导致热量堆积。

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