芝麻酱吃多了会胖吗? 芝麻酱吃多了会胖吗

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1、偶尔吃点芝麻酱不会发胖，可以适当的改善口味。

2、麻酱是一种营养丰富，味道鲜美的调味料，它富含蛋白质、钙、镁、铁和维生素e。

3、但是同时也要知道，芝麻酱中含有大量的脂肪，一般100g芝麻酱的热量是640千卡，相当于5碗小米，几乎是一顿饭中的全部热量。

4、可以肯定的是，芝麻酱是作为调料出现的，食用10g芝麻酱，约60千卡，算一日总热量允许范围内，不会长胖。

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