吃什水果养胃最好 吃什么水果养胃最有效

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1、草莓、桂圆、苹果、菠萝，都有很好的养胃作用；天然维他命 C，如红枣、樱桃、火龙果等。

2、不但可以养颜，还可以预防败血症，起到健脾养胃的作用；木瓜。

3、木瓜中含有大量木瓜酵素，可以分解并加快蛋白质的吸收，有效地缓解消化不良、胃炎等疾病。

4、是健胃、治胃之佳品；石榴，不仅有益于调理肠胃，还可以帮助消化。

5、降低血脂。

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