吃羊肾有什么优点缺点 吃羊肾真的补肾么？

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1、羊肾是一种较为常见的食物，这类食物富含蛋白质、维生素 A、铁、磷、硒等多种营养元素，对男性而言。

2、食用时如能平日适当，对男性有一定的补肾作用，尤其对肾虚劳累、腰膝无力、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。

3、在食用羊肉时需注意，烹调前须先除去羊皮，以除去羊肾的腥味。

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