顺产坐月子能喝豆浆吗 顺产坐月子可以喝豆浆吗

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1、基于您的问题,月子期间可适量饮用豆浆,因为豆浆中富含维生素、钙、铁、矿物质等多种营养成分。

2、 孕期适量补充豆浆可改善孕期因出血过多而引起的贫血,但这类食品不宜多食,易引起消化不良、胀气。

3、 大豆蛋白富含雌激素,容易引起乳汁分泌减少,影响婴儿哺乳。

4、 坐月子里,什么东西都不要吃得太多,因为期间不能剧烈运动,少活动,会导致消化不良,所以建议饮食尽量以清淡为主。

5、 但愿我的建议对你有帮助。

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