黄豆豆浆的功效与作用禁忌 黄豆豆浆的营养和功效

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1、其蛋白质含量非常高，而且还含有大量的矿物质，有利于人体的消化和吸收，同时还能帮助人体的新陈代谢，增强人的抵抗力。

2、由于豆角中含有不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇的吸收，并能降低胆固醇。

3、也能促进肠道蠕动，能排除体内垃圾和毒素，常喝还具有美白功效，能减少体内黑色素。

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