桔子吃多了会上火吗 橘子吃多了会上火吗

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1、橘皮富含柠檬酸、维生素以及人体所需的钙、磷、镁、钠等元素。

2、橘子有生津开胃，健脾和气血的功效，尤其适用于老年人，患有心血管疾病和支气管疾病的病人，但过量食用橘子易引起上火。

3、橘子性温，多食易上火，而且橘子中含有大量糖分，多食极易引起口干，咽痛，便秘等上火症状。

4、尤其是小孩子一次不能吃得太多，更容易上火。

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