缺铁性贫血不能吃什么水果 贫血不能吃什么水果

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1、贫血者不能吃富含咖啡因的食物,就是茶类,最好是少接触,对于轻度贫血的人,可以吃一些补血的水果来调理:我国古时候一直认为吃豆有益,大部分书都会介绍黑豆可以生血。

2、 吃黑豆子的方法因人而异,吃过龙眼干的人都知道,龙眼干口感也好,味道清甜,其实龙眼也是一种补血的水果,不仅能补血,还能起到安神补血的作用,如果有失眠症状,那就是最好的龙眼,龙眼的营养价值很高。

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