膝盖扭了会自愈吗 膝盖扭伤会自动恢复吗

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1、若不太严重，可自行康复。

2、膝部扭伤如果不是特别严重，只是轻微的扭伤，大概过一段时间就能完全恢复正常，但在此期间需要静养，但若出现韧带拉伤或其他问题，则可采用按摩疗法，或艾灸疗法，在治疗期间不可做剧烈运动，否则会引起再次扭伤。

3、平常要注意饮食多样化，如进行按摩时要选专业人士才行。

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