长期食用深海鱼油效果 长期服用深海鱼油有坏处吗

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深海鱼油是一种提取自深海鱼动物的不饱和脂肪成分,它需要由不饱和脂肪酸保持健康。肝病、海鲜过敏、躁郁症、抑郁症和糖尿病患者不宜服用深海鱼油,有些病人食用后可能会出现恶心、胃灼热、口臭、流鼻血等症状,病人吃后尽量在安全的范围内服用。

深海鱼油副作用

1、通常情况下,大便稀或者是大便稀的症状都会在服用后2-3天就能改善,如果没有改善,就稀也可以继续服用。但是要注意观察便稀了是不是严重了,如果出现了严重的情况,要及时到医院就诊。

2、服用深海鱼油有副作用,可能是因为恶心、胃灼热,也可能是恶心干呕。

3、引起口臭的人,一般口臭的症状比较轻微,病人停药后会好转,如果症状较重,要去医院治疗。

4、会引起流鼻血,一般1-2次的轻微流鼻血就不用治疗了,但是如果出血比较严重,要马上停药,还要到医院做检查。

使用深海鱼油应注意的问题

1、深海鱼油会影响血液凝块,当病人需要做手术,或者在怀孕哺乳期的时候,尽量不要使用,或者在医生的指导下服用。

2、适当食用深海鱼油,可以保护心血管,保持血液通畅,抗炎症,但是要注意用量,服用过量会导致血液不易凝固,而且出血的几率也会很大。

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