冷萃酸奶的营养价值 酸奶的营养价值

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冷萃酸奶的营养价值，酸奶的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、酸奶的营养价值里面含有大量的益生菌和钙物质，可以起到润肠通便、补充体内营养、增强机体免疫力等好处。

2、酸奶是日常生活中比较常见的一种奶制品，主要是用新鲜的牛奶经过特殊发酵制作而成，酸奶当中含有丰富的益生菌和钙元素，患者出现便秘时喝酸奶能够起到润肠通便的效果，促进大便的排出。另外要知道酸奶当中含有丰富的蛋白质和有机酸，能够补充体内所需的营养物质，同时也能增强机体的免疫力，让机体变得更加的强壮。

3、在喝的时候要注意量，不可以喝太多。

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