发物的食物大全名单 香菇是不是发物

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1、香菇不是发物。

2、香菇当中的营养成分含量是比较高的，含有多种微量元素和以及矿物质元素，可以补充身体所需要的营养，也能提高自身的免疫能力和抵抗，不属于一种发物，所以不需要过多担心。

3、在日常生活中要多吃一些营养成分比较高的食物，才能达到改善体质的效果，也能改善体质虚弱或者是久病体虚的状态。

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