女人排湿气的最佳方法 女人排湿气有几种方法？

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1、妇女若体内湿热较重,可多食一些发酵食品,以促进肠内代谢。

2、所有发酵食品都具有独特的风味,而且还有助于消化和吸收,有益于脾胃健康。

3、因此,女性朋友在日常生活中可以多吃一些这样的食物,比如:面食,酱油,米醋,豆浆等,这些食物对肠胃有很好的新陈代谢作用,能让女性尽快的排出体内的水分。

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