手脚冰凉的女人寿命不长吗 女性冬天手脚冰凉怎么调理

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冬季女性手脚冰凉有可能是由于阳气不足、体内虚寒、肝气郁结等原因造成的,但是有些疾病也会导致手脚冰凉,比如贫血、血栓闭塞性脉管炎。要结合病情具体分析,在医生的指导下用药,让手脚冰凉症状得到缓解。

1、中医治疗:女性冬季手脚冰凉,主要是因为阳气不足、体内虚寒、肝气郁结等原因造成的,治疗方法是温补肾阳、疏肝解郁。可在医生的指导下调理,比如金匮肾气丸、柴胡舒肝丸、逍遥丸等。日常生活中还可以多吃枸杞、生姜、羊肉等温养食品,以补气。另外要注重手脚保暖,避免寒冷刺激,这样才能缓解冬季手脚冰凉的状况;

2、西药治疗:贫血、血栓闭塞性脉管炎闭塞性脉管炎都可以影响血液循环,导致皮肤温度下降,多会出现乏力、面色苍白等症状。如果是血栓闭塞性脉管炎,可以在医生的指导下服用药物,比如西洛他唑、盐酸沙格雷酯、氯吡格雷等,以缓解下肢出现的缺血或冰冷症状。

另外,坚持泡脚、针灸、按摩等方法,也可以帮助女性在冬季手脚冰凉;平时多做户外运动,推荐一周3-5次,既能减轻精神压力,又能促进全身血液循环;晚上要注意养成规律睡眠的习惯,避免熬夜,早睡早起,寒冷季节多穿衣服。此外,饮食也要调理,可以多吃一些温阳的食物,比如牛肉、香菜、虾、海参等。女性一般不只会出现手脚冰凉的症状,还会伴有麻木、疼痛等不适,要及时就医,以免造成严重后果。

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